Start en begeleiding bij eet- en gewichtsproblemen
Wij bieden verschillende vormen van begeleiding, waarmee we aansluiten bij jouw situatie en behoeften:
- Oriënterend traject
Voor wie wil verkennen welke ondersteuning passend is en waar de hulpvraag precies ligt. - Intensieve behandeling
Een verdiepend traject waarbij we samen werken aan eet- en gewichtsproblemen. - Overbruggingsgesprekken
Gesprekken tijdens een periode waarin je op een wachtlijst staat voor behandeling elders, zodat ook in deze periode al ondersteuning kunt ontvangen. - Ondersteunende gesprekken na afronding van behandeling
Begeleiding om vast te houden wat je hebt opgebouwd en om vertrouwen te krijgen in de toekomst.
Wij geloven dat een gecombineerde aanpak van therapeut en diëtiste
voor veel mensen met eetproblemen en gewichtsproblemen een waardevolle en effectieve ondersteuning biedt. Door zowel aandacht te hebben voor het mentale als het voedingskundige aspect, ontstaat er ruimte voor duurzame verandering.
Wij geloven dat een gecombineerde aanpak van therapeut en diëtiste
voor veel mensen met eetproblemen en gewichtsproblemen een waardevolle en effectieve ondersteuning biedt. Door zowel aandacht te
Intake en persoonlijk behandelplan
Het traject start altijd met een intakegesprek : een gesprek met de therapeut én een gesprek met de diëtiste. Tijdens deze intake nemen we de tijd om jouw verhaal, hulpvraag en doelen te bespreken. Op basis daarvan kijken we samen welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.
We vinden het belangrijk dat de begeleiding goed aansluit bij jouw persoonlijke wensen, mogelijkheden en tempo. Daarom zijn verschillende behandelopties altijd bespreekbaar en stemmen we het traject zorgvuldig af op jou.
Heb je vragen of wil je weten wat wij voor jou kunnen betekenen op het gebied van eet- en gewichtsbegeleiding? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee.
Eerste oriënterende start
- De oriënterende start is bedoeld voor mensen die na de intake willen onderzoeken welke begeleiding het beste bij hen past. Soms blijkt dat je vooral behoefte hebt aan gesprekken met de therapeut en minder aan begeleiding door de diëtiste, of juist andersom. In dat geval kun je kiezen voor deze laagdrempelige start.
- De begeleiding wordt afgestemd op jouw wensen en hulpvraag. Zo kan de nadruk bijvoorbeeld liggen op gesprekken met de therapeut, eens per twee weken. Vanuit onze visie vinden we het belangrijk dat er daarnaast ook laagfrequent contact blijft met de diëtiste, bijvoorbeeld eens per vier tot acht weken. Op deze manier blijven zowel het psychische als het voedingskundige aspect betrokken.
- Tijdens de oriënterende start kan je hulpvraag veranderen of verdiepen. Wanneer dat gebeurt, passen we het behandelplan samen aan. Dit kan betekenen dat de frequentie, inhoud of duur van de gesprekken wordt aangepast, zodat de begeleiding blijft aansluiten bij wat jij nodig hebt.
Wachtlijstoverbrugging
Begeleiding als overbrugging wanneer je op een wachtlijst staat voor een eetstoornis-behandeling elders. Aan de hand van je hulpvraag kan dit zijn in de vorm van gesprek(ken) bij de therapeute en/of diëtiste. Na de intake kijken we samen naar de opties hiervoor.
Nazorg
Nazorg als je elders een behandeling voor een eetstoornis hebt afgesloten, en nog behoefte hebt aan ‘een vinger aan de pols’, of verder wil werken aan je doelen, dan kun je gebruik maken van nazorg-gesprekken. Aan de hand van je hulpvraag kan dit zijn in de vorm van gesprek(ken) bij de therapeute en/of diëtiste. Na de intake kijken we samen naar de opties hiervoor.
Online
Onze voorkeur gaat uit naar face tot face gesprekken op locatie. Wij bieden echter daarnaast ook de mogelijkheid (deels) de gesprekken online te doen. Dit is in onderling overleg.
Basismodule: ‘eet- en/of gewichtsprobleem in beeld’
In deze fase heb je contact met zowel de therapeute als met de diëtiste. Wij noemen deze module: ‘eet- en/of gewichtsprobleem in beeld’. Je gaat namelijk in kaart brengen hoe het huidige eetgedrag eruit ziet, waar het verstoorde gedrag vandaan komt en welke functie dit voor je heeft. En wat je kunt gaan inzetten om hiervan los te komen. Daarnaast ga je de eerste stappen nemen om het eetgedrag en/of het gewichtsprobleem daadwerkelijk aan te pakken. Deze fase duurt gemiddeld 3 maanden. Aan de hand van je behandelplan bespreken we de frequentie van de gesprekken. Na 3 maanden volgt een evaluatiegesprek, waarin we kijken wat daarna nodig is.
Vervolgmodule: ‘eet- en/of gewichtsprobleem de baas’
Ook tijdens deze fase heb je contact met de therapeute en met de diëtiste. Wij noemen deze module: ‘eet- en/of gewichtsprobleem de baas’. Je krijgt namelijk steeds meer inzicht en bent daardoor steeds meer in staat om je gedrag aan te passen. Met als resultaat: een betere gezondheid, zowel lichamelijk als psychisch. Deze module is naar behoefte in te vullen: wil je vooral werken aan de onderliggende problematiek zullen de meeste gesprekken plaatsvinden bij de therapeute. Ligt je focus meer op je eetpatroon en/of gewicht, dan zal je de diëtiste vaker zien. Maar gezien onze visie vinden we het belangrijk ook in deze module een combinatiebehandeling voort te zetten. Wel kan het zo zijn dat de frequentie van de gesprekken lager wordt. Soms ook de lengte van de gesprekken.
Verdiepende module therapeute
Als je na de vervolgmodule nog verder wilt werken aan levensthema’s met de therapeute kan dit in deze module.
Verdiepende module diëtiste
Als je na de vervolgmodule nog verder wilt werken aan b.v. je gewicht en/of je eetpatroon, dan kan dit in deze module bij de diëtiste.
Aanvullende module mindfulness
Een 8 weken durende mindfulness training kan individueel of in groepsverband gevolgd worden. Voor deze module kan gekozen worden na de basis module ‘eet- en/of gewichtsprobleem in beeld’. Het is een praktische training waarbij je stress en onrust beter leert hanteren.
Aanvullende module beeldende therapie
In deze 8 weken durende module werk je door middel van teken-, schilder,- en boetseer oefeningen aan het verstevigen van jezelf als uniek persoon. De kunstzinnige oefeningen zijn er op gericht de verbinding met je gevoel te verstevigen. Voor deze module kan gekozen worden na de basis module ‘eet- en/of gewichtsprobleem in beeld’.
Wachtlijstoverbrugging
Begeleiding als overbrugging wanneer je op een wachtlijst staat voor een eetstoornis-behandeling elders. Aan de hand van je hulpvraag kan dit zijn in de vorm van gesprek(ken) bij de therapeute en/of diëtiste. Na de intake kijken we samen naar de opties hiervoor.
Nazorg
Nazorg als je elders een behandeling voor een eetstoornis hebt afgesloten, en nog behoefte hebt aan ‘een vinger aan de pols’, of verder wil werken aan je doelen, dan kun je gebruik maken van nazorg-gesprekken. Aan de hand van je hulpvraag kan dit zijn in de vorm van gesprek(ken) bij de therapeute en/of diëtiste. Na de intake kijken we samen naar de opties hiervoor.
Online
Onze voorkeur gaat uit naar face tot face gesprekken op locatie. Wij bieden echter daarnaast ook de mogelijkheid (deels) de gesprekken online te doen. Dit is in onderling overleg.
